Dossier : vertus des fruits et legumes
Consommés pratiquement tous les jours, les fruits, légumes et autres aromates sont très riches en sels minéraux, en eau, protéines, fibres… Minéralisateurs, tonifiants, diurétiques, ils apportent à notre organisme tous les éléments dont il a besoin pour sa santé, sa nutrition et sa beauté, qu’ils soient consommés crus ou cuits.
Pour vous permettre de mieux les apprécier, AWA, vous propose quelques uns d’entre et vous promet de revenir plus en détail sur chacun d’eux ultérieurement.
Dossier préparé par Aya
AWA-NET
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